持ち物一覧｜日本一の自然に出会う旅 at 石樋シャワートレッキング

持ち物一覧

持ち物	備考
寝袋	新型コロナウイルス感染防止の観点から、購入＆持参をお願いいたします。※子ども用は3,000円前後と比較的安価です。こちらの記事も参考になさってください寝袋の選び方完全ガイド – 親子キャンプ.com
枕	荷物を枕にするか、あるいはアウトドア用携帯枕の購入もおすすめです。※必須ではありません
食器（2つ）	プラスチック、ホーロー、アルミなど割れにくい素材のもの。平皿よりも、カレーやスープが盛れるお椀 or 深皿型のものが機能的です。2つあればだいたいの場面に対応できます。シェラカップやクッカーセットでも代用可。
カトラリー	箸、スプーン、フォークなどお好みで。
コップ
ネックライト	夜間は明かりが必要です。懐中電灯やスマートフォンのLED照明では、片手がふさがり、テント内、トイレ、水場（洗い物）などで困ってしまうケースがあるため、ネックライトをおすすめします。
タオル	入浴用と、シャワートレッキング用と、最低2つは用意してください。 ※入浴は「バラギ高原湖畔の湯（大人500円、小人300円）」で可能ですが、新型コロナウイルスの感染拡大状況によっては休業の場合もありますので、ご了承ください
シャワートレッキングの服装	肌を露出していると、山中ですので虫刺されのリスクがあります。また、擦り傷を軽減する意味でも、上下長袖のラッシュガードスタイルとしてください。詳細、一覧表下の「シャワートレッキング時の服装例」参照。
シャワートレッキングの履き物	1.かかとを固定できる（ビーチサンダルNG） 2.濡れた岩肌でグリップ力がある（靴底が平らでない）以上の条件に合致するアクアシューズ、サンダル等を持参してください。例：アクアグリッパーサンダルなど。また、所持している履き物の靴底に凹凸がほとんどなく、グリップに不安がある場合は、後付タイプのフェルトソールを購入することも可能です
行動時用のバッグ New!	シャワートレッキングや釣りに出かけるときに、タオルや着替え、小物などを入れられるもの。プールバッグのようなイメージで、肩に掛けられたり、リュックのように背負えるものを用意してください（両手があくようにお願いします）。
帽子
着替え	通常は2セットあれば十分です。
防寒着	標高が1,300mほどあり、朝晩は冷えることがあります。薄手のウィンドブレーカー程度は用意しておいてください。
レインウェア	晴天予報でも必ず持参してください。防水透湿素材のセパレートタイプを強くおすすめします。参考：雨のキャンプが劇的に楽しくなる！レインウェア（雨合羽）の選び方完全解説
歯ブラシ他アメニティ類
手指の消毒薬	ハンドソープや、アルコール消毒液は常備しています。もし、肌に合わないものがある場合は、常用しているものを持参お願いします。
時計	自分たちで予定を立て、行動するために必要です。防水性の腕時計のほか、スマートフォンの持ち込みも可能です（破損／紛失等については自己責任です）。
ビニール袋（数枚）	濡れた／汚れた衣服を入れるなど。
虫除け、かゆみ止め

お金	えさ釣り専用池で釣りをする場合の料金、バラギ高原湖畔の湯入浴料（大人500円、小人300円）。スタッフと東京 – 嬬恋間を往復する場合は、この他に、1日目昼食代、3日目昼食代が必要です。管理方法も含めて、お子さんとよく相談なさってください。
保険証	保険適用にはコピーではなく原本が必要です。お金同様、管理方法をよく相談しておいてください。