持ち物一覧
| 持ち物 | 備考 |
|---|---|
| バックパック | トレッキング用のリュックサックです。胸部と腰部で固定できるもの。2泊3日の荷物を詰める大きなリュックとは別に用意してください。容量20L前後が最適です。例：グラナイト パック Kid’s 20 / 30 |
| レインカバー | にわか雨等に対応する、バックパック用のカバーです。トレッキング用のバックパックには元から付属しているケースも多いため、確認してください。ない場合は数千円で追加購入できます。 |
| キャップまたはハット | 肌寒いシーンでは防寒、暑いシーンでは紫外線対策、熱中症対策で着用する帽子です。※紫外線対策では、サングラス、日焼け止めも検討してください |
| レインウェア | 必ず、防水透湿素材（ゴアテックス、ドライテック、オムニテックetc.）の上下セパレートタイプを用意してください。ビニールのカッパは蒸れて大量に汗をかき危険なためNGです。またポンチョも風のある環境ではまったく役に立ちません。例：レイントレッカー Kid’s、レインダンサー ジャケット Kid’s |
| トレッキングシューズ | 履き慣れた運動靴でもかまいません。ただし、急な雨などで濡れる可能性があるため、防水性能がない靴の場合は予備を持参してください。 |
| ハンドタオル、ティッシュ | |
| 行動食 | 八方池トレッキング中に、1〜3分の休憩時間でサッと食べられるもの。疲労軽減や気分転換のため、糖分（甘いもの）やクエン酸（すっぱいもの）の補給が目的です。例：ドライフルーツ、ウィダーインゼリー、チョコレート、飴など ※飲み物は運営側で用意します |
| バスタオル | 入浴時用。 |
| 歯ブラシ他アメニティ類 | |
| マスク（不織布製） | トレッキング中は原則として不要です。宿、屋内施設、シャトルバス車内、ゴンドラ内などでは、マスクを着用します。 |
| 着替え | 通常は2セットあれば十分です。 |
| 防寒着 | 標高が高く、朝晩は冷えることがあります。薄手のウィンドブレーカー程度は用意しておいてください。 |
| トレッキング時の服 | 下記「八方池トレッキング時の服装について」を参照。 |
| 手指の消毒薬 | ハンドソープや、アルコール消毒液は常備しています。もし、肌に合わないものがある場合は、常用しているものを持参お願いします。 |
| 時計 | 自分たちで予定を立て、行動するために必要です。腕時計のほか、スマートフォンの持ち込みも可能です（破損／紛失等については自己責任です）。 |
| ビニール袋（数枚） | 濡れた／汚れた衣服を入れるなど。 |
| 虫除け、かゆみ止め | それほど蚊の多い環境ではありません。必要に応じて検討してください。 |
| お金 | 白馬つがいけWOW! アクティビティ代、2日目 うさぎ平テラスでの昼食、2日目 倉下の湯 入浴代（中学生600円、小学生300円）。 スタッフと東京 – 白馬を往復する場合は、この他に、1日目昼食代（お弁当でも可）、3日目昼食代が必要です。管理方法も含めて、お子さんとよく相談なさってください。 |
| 保険証 | 保険適用にはコピーではなく原本が必要です。お金同様、管理方法をよく相談しておいてください。 |
八方池トレッキング時の服装について
アウトドアでは、レイヤリング（重ね着）という考え方をします。
下着：速乾素材のもの。汗をどんどん吸収・蒸散させてくれ、気化熱で体温を下げるのを強力にサポートしてくれる、とても重要なアイテムです。
シャツ・ズボン：通気性のよい速乾素材の長袖・長ズボンが基本です。長袖では、夏のトレッキングで暑いようですが、下着もふくめ速乾素材が体温を下げるのを手伝ってくれます。山ではリスク要因が多く（虫刺され、怪我、紫外線など）、肌を露出させるメリットはありません。
例：クール ロングスリーブジップシャツ Kid’s、ストレッチO.D.パンツ Kid’s
中間着：気温が低い場合は、上にもう1枚着用します（麓で大丈夫と思っても、標高2,000mを越える山上ではわからないため、バックパックに入れておきます）。保温と速乾を両立するアウトドアウェアが理想ですが、下着とシャツがしっかりしていれば、薄手のトレーナーやジャージ等でも大丈夫です。八方池での休憩時など、数十分単位で休憩をするときは、活動量が減り肌寒く感じるケースがあり、そんなときにも出番となります。
アウター：夏山ですが、稜線など吹きさらしの場所では、強風で体温を奪われるケースがあります。風を通さない薄手のウインドブレーカーを用意してください（防水透湿素材のレインウェアで代用してもかまいません）。
写真は、「クール ロングスリーブジップシャツ Kid’s」＋「TRAPPER PANT II」の組み合わせです。